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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

五行屬性:探索命理玄學中的神秘數字與色彩

五行屬性:探索命理玄學中的神秘數字與色彩 9 個月 ago [email protected] 五行屬性 五行屬性含金、木、水、火、土這五種,每一種五行屬性都有截然不同的能量和磁場,造成不同的命格。 了解自己的出生五行能幫助我們揚長補短,找到適合自己的事業、姻緣,讓人生更順遂。 五行元素之間存在相生和相剋的關係,彼此互相影響。 例如,木能生火,火能生土,土能生金,金能生水,水能生木,這就是相生的關係。 相反地,木克土,土克水,水克火,火克金,金克木,則是相剋的關係。 五行的目標是追求平衡,以確保磁場運行得更加和諧完美。 五行屬性是中國古代哲學思想中的重要概念,也是中國命理學、占卜學和風水學等玄學中的基礎理論。

何首烏:中藥之王,常見的應用與功效

何首烏的基本功效有多種,包括:滋陰補虛、潤燥止渴、養血安神、調經活血、強筋骨等。 在中藥治療上,常用於治療肝腎虛弱、體弱多病、失眠健忘等問題;在日常飲食中,它可以作為補品、保健品使用,也可用於烹製食品,增加食品的營養價值和滋味。 正確的食用方式和劑量對於何首烏的發揮功效十分重要。 一般情況下,在攝入何首烏前可以先嚼碎它再吞服,還可以煮湯或泡水喝,但需要注意控制好劑量,避免因過量引起不良反應。 總之,了解何首烏的基本信息對於我們更好地了解它的藥理功效、食用方法和注意事項都有很大的幫助。 若想進一步了解何首烏的相關知識,可以諮詢專業中醫師或網上搜索資料進行了解。

《孔雀东南飞》赏析

诗篇开头,"孔雀东南飞,五里一徘徊"是"兴"的手法,用以兴起刘兰芝、焦仲卿彼此顾恋之情,布置了全篇的气氛。. 最后一段,在刘、焦合葬的墓地,松柏、梧桐枝枝叶叶覆盖相交,鸳鸯在其中双双日夕和鸣,通宵达旦。. 这既象征了刘焦夫妇不朽的爱情 ...

入厝儀式6大步驟解析:入宅禁忌&注意事項一次看!

STEP 1:手持開門七寶入宅 STEP 2:撒銅板 STEP 3:燈火、窗戶全開 STEP 4:廚房吉祥物放定位 STEP 5:祭祖、土地公、地基主 STEP 6:安床儀式 入厝/入宅儀式後 3 大注意事項 煮甜湯圓、甜品 邀請親友作客 收拾入厝儀式銅板 入厝/入宅前、中、後禁忌&常見問題 入厝前禁忌 Q1. 入厝前可以先住嗎? Q2. 入宅前能先到新家開火嗎? Q3. 添購的新家具,可以在搬新家前先入宅嗎? 入厝當天禁忌 Q1. 搬家當天並非好日子,還能入住嗎? Q2. 有身孕的女性可以一起搬家嗎?

广西旅游攻略,广西必去的10大景点推荐,好山好水好风光,千万别错过

趁着天气微凉,正是游玩的好时节,快来体验一下广西的美景,好山好水好地方~ 广西游玩,一定要打卡这些名胜古迹! 本期图文蜘蛛指南原创,图片来源于摄图网,均为本账号付费购买使用,拒绝盗用,转载需联系授权。

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什么是水命人 水命人的八字喜忌

水命人什么时候出生最好. 生于春天的水命人,子旺母衰:春季木当令,水生木,木旺水休,木旺自然消耗水的力量,所以水性就偏弱了一些。. 生于夏天的水命人,本命最弱:夏季火当令,火耗水,尤其是旺火,对水的消耗最重。. 出生于夏天的水命人,被耗 ...

【中国武術への道 】Vol.6 太極拳と易(前編)

正式には陰陽太極図や陰陽魚という。 次の図を観て (※)いただきたい。 太極図は、勾玉を二つ合わせたような意匠となっている。 太極図では、陰が黒、陽が白で表わされている。 陰と陽が真ん中で完全に等分されているのではなくS字で区切られ、流動的に回っているかのように描かれている。 これは、陰が強くなるとやがて陽へ、陽が強くなるとやがて陰へと変化していくことを表現している。 例えば、下のような二元論の図だと、分離したまま陰陽の流動がない。 対立と分断が生じたままに観えるのではないだろうか。 しかし、下図のように陰陽がS字で区分された形では、流動的に観えるだろう。 ただ、陰陽は分断されたままの印象ではあるが…。

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